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呼吸靜心體驗講座
2026年5月30日 星期六
20:00 - 21:00
線上
8 / 30 人
活動說明
透過伸展呼吸靜心體驗 放鬆壓力與焦慮 提升專注力 找回內在的快樂與平靜
講師介紹
采霖
淨化呼吸法、引導靜心、瑜珈
我是開心的家庭主婦 在陪伴我先生生病的過程中，呼吸法和靜心帶給我滿滿的能量和信心，讓我繼續走下去。 一路上走來，我越來越懂得欣賞和照顧自己，原來擁有喜悅和內在的平靜，沒有想像中那麼難。 我喜歡分享好吃的料理給身邊的人
Yen 錦嬿
呼吸法 瑜珈 大學校園快樂課程
從一個對未來迷惘、感到不快樂的人，現在能體驗到內心的快樂與生命的豐盛。過去十多年淨化呼吸法的練習，徹底轉變了我。希望將這份寧靜與喜悅帶給更多人，讓大家也能感受到生命的美好。
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