生活的藝術
呼吸・靜心・瑜伽,開啟內在平靜之旅

生活的藝術基金會致力於透過呼吸技巧、靜心和瑜伽, 幫助人們釋放壓力、找回內心的平靜與喜悅。

我們的核心理念

透過古老的智慧與現代的科學,我們提供實用的工具,幫助您在忙碌的生活中找到平衡

身心健康

透過淨化呼吸法(Sudarshan Kriya)釋放深層壓力,恢復身心的自然平衡與活力

內在平靜

學習靜心技巧,培養專注力與覺察力,在紛擾的世界中保持內心的寧靜

社會服務

在全球 180 多個國家推動人道主義計畫,為社會帶來正向的改變

認識我們的講師

經過專業培訓的認證講師,帶領您體驗生活的藝術

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CHEWY

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Lulu

Lulu

快樂課程、淨化呼吸、瑜珈課程(一般民眾與孕婦瑜珈)

空間規劃師斜槓酸種麵包烘焙工作室創業中。2009年成為生活的藝術合格老師!願望是讓每個人都能觸碰到內在的平靜穩定與快樂!

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關於生活的藝術基金會

生活的藝術基金會(The Art of Living Foundation)由古儒吉大師(Sri Sri Ravi Shankar) 於 1981 年創立,是一個全球性的非營利組織,致力於透過瑜珈、靜心和呼吸技巧, 幫助人們消除壓力、發現內在平靜。

基金會在全球 180 多個國家開展活動,已經幫助超過 5 億人體驗到身心靈的轉化。 我們的課程融合了古老的智慧與現代的科學研究,為現代人提供實用的壓力管理工具。

"當心靈平靜時,生命自然綻放"

— 古儒吉大師

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