Question 1

如何報名公益體驗課程？

Accepted Answer

前往活動場次頁面，選擇有興趣的場次，點擊進入活動詳情後填寫報名表單即可完成報名。報名成功後，系統會自動發送確認 Email。沒有 Email 的學員可透過 LINE 生活的藝術服務大隊協助代理報名。

Question 2

報名後可以取消嗎？

Accepted Answer

可以。前往查詢與取消頁面，輸入報名資料即可自行取消整筆報名。如需減少報名人數，請聯繫義工小天使協助調整。

Question 3

公益體驗課程的內容是什麼？

Accepted Answer

課程內容依場次不同，可能包含呼吸法體驗、靜心引導、瑜珈伸展或主題性演講分享等。每場活動約 1～2 小時，由經過專業培訓的生活的藝術認證講師與志工帶領，適合所有年齡層參加，無需任何經驗。

Question 4

快樂課程（淨化呼吸法）和公益體驗課程有什麼不同？

Accepted Answer

公益體驗課程提供簡單的呼吸體驗、靜心引導、瑜珈伸展等入門練習。淨化呼吸法（Sudarshan Kriya）是生活的藝術的核心呼吸技巧，需要在正式課程——快樂課程中由認證講師完整教授。

Question 5

需要自備什麼東西嗎？

Accepted Answer

建議穿著舒適寬鬆的衣物，方便進行簡單的伸展和呼吸練習。實體課程可向老師確認是否需備瑜珈墊。線上課程只需準備穩定的網路連線和安靜的空間。

Question 6

公益體驗課程需要收費嗎？

Accepted Answer

課程內容與講師帶領完全免費，這是生活的藝術為推廣身心健康所提供的公益服務。部分場次可能會請參加者分攤少許場地費或行政費用，具體資訊會在各場活動的說明中註明。

Question 7

誰可以參加？有年齡或經驗限制嗎？

Accepted Answer

歡迎所有人參加，不需要任何靜心或瑜珈經驗。無論學生、上班族、退休長者，都能輕鬆參與。如活動有特殊限制會在說明中註明。

Question 8

為什麼要加 LINE 好友？

Accepted Answer

加入 LINE 生活的藝術服務大隊並綁定手機號碼後，可即時收到報名確認、活動提醒等 LINE 推播通知，也可透過 LINE 選單快速查看報名記錄。

Question 9

沒有收到報名確認 Email 怎麼辦？

Accepted Answer

請先檢查垃圾郵件資料夾。也可前往查詢與取消頁面，輸入報名時使用的姓名和手機號碼（或 Email），確認報名是否成功。

Question 10

生活的藝術是什麼組織？

Accepted Answer

生活的藝術（The Art of Living）由古儒吉 詩麗詩麗 若威香卡創立於 1981 年，是一個全球性非營利組織，在全球 180 多個國家推動身心健康、和平與人道主義計畫，已幫助超過 8 億人。在台灣深耕超過 30 年，近 200 位台灣老師在各地帶領公益體驗課程。

Question 11

體驗後想深入學習，有正式課程嗎？

Accepted Answer

有的。如果在公益體驗後想更深入學習呼吸法和靜心技巧，可前往生活的藝術台灣官網了解快樂課程等正式課程資訊，或在體驗課程結束後直接向講師詢問。

常見問題

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