讓世界少一份壓力，多一個微笑
致力於透過呼吸技巧、靜心和瑜伽，幫助人們消除壓力、發現內在平靜。
國際認可與報導
受到全球頂尖機構的認可
生活的藝術的呼吸技巧與課程效果，已獲得國際知名媒體報導與頂尖學術機構的研究驗證
呼吸法對健康與幸福感的影響
生活的藝術教授的淨化呼吸法（SKY），已經過超過 100 篇獨立研究 驗證
37%
平靜感提升
4 週內顯著增加
53%
焦慮感降低
8 週內顯著改善
31%
失眠症狀減少
睡眠品質顯著改善
57%
壓力荷爾蒙下降
皮質醇 2 週內降低
36%
膽固醇降低
6 週內顯著減少
52%
憂鬱症狀減輕
8 週內顯著改善
一個持續 45 年的願景
讓世界少一份壓力，多一個微笑
1981 年，古儒吉 詩麗詩麗 若威香卡（Sri Sri Ravi Shankar）大師帶著一個簡單而深遠的信念出發——將微笑帶回每一張臉龐；創造一個無壓力、充滿和平的世界。45 年來，這份信念已傳遞至 180 多個國家，觸及超過 8 億人的生命。
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年全球推行
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國遍佈足跡
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年深耕台灣
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位在地志工講師
打造「快樂台灣」在地網絡
在台灣，這份全球願景有了更貼近土地的名字。30 多年來，近 200 位在地志工講師以「快樂台灣」為共同目標，在各地帶領公益體驗課程，將呼吸與靜心的美好帶進社區、校園與每一個需要的角落。我們的課程融合古老智慧與現代科學研究，為忙碌的現代人提供實用的紓壓工具——因為快樂的台灣，從每一個人的一口深呼吸開始。
在地活動紀實
用呼吸連結每一個角落
從北到南，從城市到鄉間，志工講師們將呼吸與靜心的美好帶到台灣每一個需要的地方
國際瑜珈日活動
國際瑜珈日活動
國際瑜珈日活動
國際瑜珈日活動
國際瑜珈日活動
我們的核心價值
身心健康
透過淨化呼吸法釋放深層壓力，恢復身心的自然平衡與活力
全球影響
在 180 多個國家推動和平與人道主義計畫，為社會帶來正向改變
社區服務
透過志工服務和公益活動，建立更和諧的社區與人際關係